Ginásio e área de bem-estar em casa

Sugestões para projetar e criar um pequeno ginásio de canto e bem-estar em casa: a superfície necessária e equipamentos para mobiliá-lo.

Ginásio e área de bem-estar em casa

Seria muito conveniente poder desfrutar do prazer do ginásio e de uma área de bem-estar sem ter que sair de casa.
Se você tiver sorte o suficiente para ter acomodação que não seja pequena demais, pode pensar em conseguir uma esquina equipada com uma academia e uma área de bem-estar para fazer exercícios, liberar sua mente, relaxar e tonificar seu corpo!

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O espaço necessário é pelo menos de 10 metros quadrados para o canto do ginásio e como muitos para uma área de bem-estar com banheira ou chuveiro de hidromassagem e afundar, pelo menos 15 ou 20 metros quadrados em vez disso por um área de bem-estar que também inclui sauna e berço.
Essas áreas podem ser obtidas nos cantos da casa e divididas paredes leves em madeira, vidro ou gesso cartonado.
Obviamente, devemos ter em mente que, enquanto para l

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na área da academia o trabalho de alvenaria é praticamente nulo, no que diz respeito à área de bem-estar e, portanto, a instalação de um chuveiro, banheira e talvez sauna é necessário chegar com o sistema hidráulico.
Para oárea de fitness devemos considerar um pequeno equipamento que pode ocupar pouco espaço ou ser convenientemente armazenado em recipientes especiais.
Os elementos mais incômodos podem ser esteira, (um exemplo para uso doméstico é o Proform 485cx), um bicicleta de exercícioum banco multiuso como por exemplo o Weider Pro 8000, que permite que você treine simultaneamente com outra pessoa.
Outro equipamento importante é o esteira para exercícios no solo e alongamento no final do treinamento.
Depois, há o estações multifuncionais, como os do Nova vitalidade ou do Kettler, projetado para a casa e os pequenos espaços que permitem apenas uma ferramenta para treinar todo o corpo.
A empresa Technogym® produz ferramentas com um design muito bem projetado, que se harmonizam bem com o ambiente em que estão inseridas. As estruturas são ágeis e compactas, também adequadas para aqueles com espaço limitado disponível.
Technogym suprimentos

Box Hafro

on-line a serviço de design, um arquiteto aconselha como organizar o espaço, quais ferramentas escolher e como melhorar conforto; Ele também fornece uma ferramenta simples para projetar o espaço e mobiliá-lo, escolhendo o mobiliário, o mobiliário e as ferramentas Technogym® na sala.
Quanto à área de bem-estar com base no espaço disponível, podemos optar por soluções diferentes. Se houver pouco espaço, você pode escolher um chuveiro com hidromassagem como os produtos da Hafro, caso contrário, uma banheira com hidromassagem e talvez até mesmo equipado com um mecanismo para o cromoterapia.
Idrobenessere em seguida, propõe um particular chuveiro emocional que através do uso da água, cores, luzes e aromas proporcionam àquele que a utiliza uma sensação de bem-estar e relaxamento.
É uma sensação única de tentar porque consegue fazer isso também

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o ato de lavar-se um momento de relaxamento garantindo uma completa restauração do corpo. O uso de chuveiros emocionais também visa massagear todo o corpo, principalmente a área cervical. Através dos vários tipos de cachoeira da água os músculos superiores do corpo podem liberar a contratura e se tornar mais relaxados.
Se o espaço permitir, pode-se instalar um sauna ou banho turco.
o Effegibi por exemplo, oferece soluções com um design simples mas sofisticado que se adapta a diferentes tipos de espaço.
Idrobenessere desenha saunas modulares de tamanhos diferentes que podem ser adaptados ao espaço disponível, o modelo menor é para uso individual, os maiores também podem ser usados ​​em 4 pessoas.
Como uma opção você pode ter céu estrelado, cromoterapia, sistema de som, tv e dvd; Além disso, é possível ter uma sauna personalizada para adaptá-la perfeitamente ao ambiente disponível.
o área de fitness deve ser bem arejado e melhor se equipado com um bom luz natural, talvez equipado com uma TV e sistema de áudio para entreter durante os exercícios; em vez disso, para a área de bem-estar pode ser um bom luz quente e suave e uma atmosfera que incentiva o relaxamento.
Para mais informações e produtos:

technogym.com

de.kettler.net
newvitality.it
bowflex.com
effegibi.it
idrobenessere.it



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